8月12日——8月14日，这短短的三天两夜，或许在平日毫不起眼，但是，今日的此时，对我来说不同寻常，为期两夜三天的拓展训练，给我感触很深，使我受益匪浅，让我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团队协作，相互激励。

    在这些拓展训练的项目中，给我印象最深的便是“生死电网”，项目是这样的，在两根柱子之间挂上一张网，网上有12个大小不等的孔，每个孔只能通过两个人，在通过的过程中不可触及电网的四周，否则，任务失败。在刚听到教练告知规则时，我感到不可思议，我们组总共23人，每个人的胖瘦程度都不同，网的高低也不同，怎么可能完成任务呢？在讨论的时候，组里的每位成员都说出了自己的想法以及顾虑，在比赛的一开始，大家跃跃欲试，但事实发现，必须有一个很好的协助和配合，还要有周密的策划，于是，在队长的安排下，大家想办法，根据网格的大小和队员的体形，合理进行安排，先尝试过去几个伙伴，虽然通过的过程很是艰辛，场面也有些混乱，但每个人都参与其中，想要贡献自己的一份力量，最后，在大家的齐心协力，密切配合下，我们顺利的完成了项目，由此可见，一个团队，要相互密切的配合，齐心协力，此外还要有周密的策划以及指挥力。

     其次给我印象深刻的便是信任背摔，小组成员依次从高台上，直接向后倒去，其他成员在他的背后用双手接住他，而起到保护她的目的。刚开始听到这个项目的时候，我心里微微一笑，如此简单，教练不是在浪费时间嘛。可是，当我真正的站在高台上，束缚双手而要向后摔时，我犹豫了。我害怕自己摔下时同伴们没有接住我，我害怕自己会打到其他人。然而，当同伴们齐声告诉我准备好了，他们永远支持我时，我释然了，有什么能比他人的支持，鼓励更为重要的呢？学会信任，信任同伴，在你信任他人的时候，就会赢得他人的帮助和支持。

     最后给我印象最为深刻的便是训练结尾的“漫漫人生路”。是啊，人生漫漫，我们需要学会感恩，感恩父母，因为他们给了我们生命，感恩社会，因为他们给了我们一个展示自我的平台，感恩伙伴，因为他们给了我们相互扶持。最后的盲人与哑巴的训练深深地触碰了我心中最柔软的部分。忙碌的生活，工作的压力，可能让我们无暇顾及生活中的感动，也许淡漠了人与人之间的温情和互助，但是不代表生活中没有这些，只是我们未曾去留意。此时我想到了我的父母，我的伙伴，他们牵着我的手，温暖而有力，值得信任。

    珍惜亲情，学会感恩，担当责任，感谢生活，感谢父母，感谢伙伴，感谢走进我生命中的每一位。

珍惜亲情，学会了感恩，与伙伴建立彼此的信任，为共同的责任一起努力，我们是最棒的，我们是最棒的，我们是最棒的！！！

                                                                                               邵丹