情感世界的流露可以是一种高层次的精神享受。心理咨询正是咨询师与来访者之间人性的沟通，心理学家岳晓东称之为“登天的感觉”，为什么心理咨询可以是一种超越自我的飘逸感受？在我们的社会文化中，大多数人很少有机会被倾听或被全身心的关注，原因有几个方面：

    一、社会规则和主流文化使人们对特定事件有一个固定的主观评价，比如个子高是优势，个子矮容易与自卑联系在一起；学习好受欢迎，成绩差不光彩。当我们有不符合主流文化认可的特点和思想时，会去避免让别人注意，掩饰或自欺欺人。

    二、与最亲近的人也不见得能够无话不说。每个人都有仅属于自己的秘密，会设定界限不让他人靠近，为的是保护自己的稳定感。安全起见，我们还是希望找一个永远不会说出去的人谈为好，而且这个人不要时常出现在我的生活中。

    心理咨询师的首要道德标准就是不能泄露来访者隐私，保密性原则是心理咨询人员在工作中必须遵循的七大原则之一，为了对来访者有详细深入的了解，来访者要把心灵的大门向心理咨询师敞开，包括一些隐私和秘密，这是心理咨询工作的需要。而心理咨询师及其他工作人员必须对所有内容保密，包括来访者姓名、单位、事件等内容；除非咨询需要或者本人同意，对于来访者家庭成员、甚至夫妻、父母子女都要保密。

    三、人们的沟通习惯是直接给予对方建议，容易忽视对方的内在感受和需要。当你的朋友处在焦虑中，你很急切的出谋划策，给予你认为最好的也是最适合他的建议。往往个体的烦恼源自内心强烈的需求动机，动机和情感被关注被理解的时候，方法抉择会变得容易。所以你的朋友意识上觉得你为他好，潜意识里的冲突还是此起彼伏。

    因此，与一个适当的人，在安全的环境中，进行面对面真心的沟通和交流，无拘束地倾诉内心的烦恼，则显得弥足珍贵，尤其是对于长期压抑自我、内在情绪难以释放的个体。一次咨询结束时，一位平日不善言谈的来访者这样评价“好久没有这样与人说话了。”心理咨询中，咨询师会注重来访者的内在需求，共情来访者的感受，体察背后的根源事件和情结，不以主流文化的观点评判是非，给予来访者最大限度的尊重和理解。人生心态的改变，促使人生状态由紧张转为放松，由僵硬转为柔软，为人生的精彩蜕变注入生机活力。

                       心理咨询门诊：张德秀