2006年起，由国际肾脏病学会(ISN)和国际肾脏基金联盟(IFKF)联合提议每年3月份的第二个星期四为“世界肾脏日”。2015年的主题是——“为所有人的肾脏健康”。 设立世界肾脏病日的目的是提高人们对慢性肾脏疾病及与其相关的心血管疾病的高发病率和高死亡率的认识；让人们能够认识到早期检测和预防慢性肾病是目前全球急切需要解决的问题。 目前的情况：21世纪以来，慢性肾脏病已成为危害全世界人民健康的公敌之一。随着我国人口老龄化和人们生活方式的改变，人类的疾病谱正在悄然发生变化，传统的感染性疾病正在减少，而慢性非感染性疾病正在成为威胁人类健康的第一杀手。 2012年北大医院王海燕教授牵头，由科技部“十一五”科技支撑计划资助、涉及13省市、自治区的，对全国近5万名18岁以上成年居民的全国性研究调查结果显示：我国成年人群中慢性肾脏病的患病率约为10.8%,估计我国成年慢性肾脏病患者1.2亿。排名在前三位的引起慢性病的疾病分别为高血压、糖尿病和泌尿系感染。高血压和泌尿系感染为什么能造成慢性肾脏病？ 人体的每个肾脏都是由上百万个肾小球组成的，每个肾小球就是一个血管球，它的功能就像筛子一样，把人体的废物或多余的水分分离出来并且排出体外，但是长期未控制的高血压就会不停地破坏肾脏的血管，损坏了筛子的筛孔，不该漏出来的有益人体的成分也不断流失。 儿童扁桃体感染在日常生活中相当常见，咽喉部和扁桃腺等部位的链球菌感染已经被科学证明了是导致儿童急性肾炎的最主要的原因；妇女的尿道短，容易发生泌尿系统的感染，细菌往往由于治疗不彻底而影响肾脏，造成肾盂肾炎等慢性迁延性疾病，不断地损害肾脏的功能。 根据美国卫生组织调查的数据表明，虽然慢性肾脏病和尿毒症患者总数只占医疗人群的7%，但他们的医疗费用却占美国医疗预算费用总额的24%;每例患者每年透析的费用是6.5万美元（约50万元人民币），肾脏移植为4万美元（约32万元人民币，不包括肾源）。在我国，慢性肾脏病病人的花费也远远超过一般的住院患者，透析费用大约5~8万左右，虽然费用大大低于美国，但对于一个没有充分医疗保障的家庭来说也是无法承受的负担。大量的早期肾脏病患者在自己不知道病情的情况下病情逐渐加重，甚至发展到了尿毒症期，给自己的身心带来了极大的痛苦，经济上带来了巨大的困难。 预防慢性肾脏病的小知识 1、咽喉部和扁桃腺等部位发生链球菌等感染时，应立即根治。在医师指导下使用抗生素时要彻底，不要半途而废，否则反复发生的链球菌感染容易导致肾脏发炎（尤其是儿童更需要注意）。 2、止痛药会损害肾脏，应避免长期使用。即未经医师处方尽量避免使用一般市售的止痛药，如痛风特效药及一般止痛药（包括针剂或口服药）。 3、暴饮暴食有害肾脏健康。人每天吃下过量的食物（主要为蛋白质），其最后的衍生物（废物）如尿酸和尿素氮等皆需由肾脏负责排出，因此食物过量（暴饮、暴食）将增加肾脏负担。这一点在已经患有肾脏疾病的人，或肾脏功能储备能力下降的人（如老年人）尤为明显。俗话“多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿”，指的就是这个道理。 4、妇女怀孕前作肾功能检查，可避免某些肾脏疾病的发作或加重，如尿毒症的发生。因为妇女怀胎时，肾脏负担明显加重，会导致肾脏功能障碍，所以妇女怀孕前最好检查有无肾脏病。如果有相当程度的肾脏病时（有时自己都不知道），请速与肾脏专科医师研讨可否怀孕，否则盲目怀孕，肾脏病可能马上恶化演变成为尿毒症，到达需要透析的程度。 5、患肾脏病要到正规的中西医肾病专科医院治疗，不要盲目地认为西药、中草药是没有毒性的，胡乱吃药会加重恶化病情，误了治疗时机，衍生更多的并发症，甚至在短期内发展成为尿毒症。 6、适量（充分）喝水，不憋尿。尿在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌很可能经由输尿管感染到肾脏。每天充分喝水，不憋尿，肾脏也不易发生结石。 7、控制高血压。如有高血压，请马上找医师诊治，将血压控制在安全范围内。长期未控制的高血压会不停地破坏肾脏的动脉和微血管，因为肾脏是由上百万个肾小球（微血管）组成的。 8、控制糖尿病。因为糖尿病会导致患者的血管发生缓慢但不可阻挡的硬化，尤其是微血管。由于肾脏是由上百万个细微的血管所组成的，所以糖尿病严重时，肾脏功能也可能坏了。据统计有1/4~1/5的尿毒症透析患者是由糖尿病末期引起的。 9、饮用符合卫生标准的水，不要喝成分不明的井水或河水。不吃、不饮用不合格的加工食品，因为不合格的加工食品添加剂会损害肾脏。 10、定期的肾脏功能检查是必须的。小小的一个尿常规检查就能发现你的肾脏是否正在受到损害。一般每半年必须做一次尿常规、血压的检测。因为几乎多半的肾脏患者肾脏损害过程是在不知不觉中进行的，所以等到身体感觉不适时很可能已到了肾脏病的末期，需要靠透析活命的时候了。 黄健 
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