静下心我回忆了两天拓展训练的过程，让人不由自主的感叹：原来我们可以战胜自我；原来每件事我们都可以做的更好；原来我们不是做不到而是想不到；原来我们身边有那么多的感动；原来一个团队的力量一直是惊人的强大。然而这些都已经过去，我们要面对的是人生以后的道路，所以我们更应该思考的是我们是怎样做到的，我们以后要怎样去做。我的脑海中浮现这样几个词语：正能量、心志、思考、倾听、服从、感恩。

以前我们或许认为“正能量”只能出现在报纸上、网络上，通过这次拓展训练，我们会发现，其实我们每个人都可以拥有它，都可以传递它，只是我们没有去尝试拥有，也或许我们没有发觉我们已经传递了它，而且从这个过程中，我们得到了快乐与幸福。

心态决定人生的色彩，心年轻人才年轻，以前我们或许认为这样的话太空洞、太飘渺，通过这次拓展训练我真正体会到它的真实，当我们在一起为了一个目标拼命努力时，我不记得自己已经是一个孩子的母亲，我也不再把以前认为和自己父母一般年龄的同事看成长辈，我们都是一般的年纪，所以我们都感受着同样的快乐。

我们会思考，所以我们是站在食物链最顶端的人，而人之所以只有一张嘴，却有两个耳朵，是因为听有时候比说更重要，所以不论遇到什么事情，我们首先要认识到我们是个人，从而我们首先要做的是思考，然后是倾听最后才是行动，只有这样，目标才会更快的完成，而只有完成了目标，我们才有满足感、幸福感。

有了正能量也有了积极的心态，再加上仔细的思考，耐心的倾听，可是我们依然没有到达胜利的彼岸，因为我们缺乏服从意识，要知道我们不是个体的人，我们是社会中的人，是集体中的人，是家庭中的人，所以无论在哪里，我们都会有领导人物、核心人物的出现，那么其他的人就应该有绝对服从意识，不要以为自己不重要就可以不去服从，古人云：千里之堤溃于蚁穴，有时候老祖宗的东西真的很有道理。

说到“感恩”这词，让我想起电视剧中总有人这样来搪塞自己的恩人——“来世做牛做马也报答不了你的恩情”，我用“搪塞“这个词或许你以为偏激，但通过这次拓展训练，我想确实是“搪塞”之语，“恩”在于“感”，只有真正感受才知道那是恩情，也只有今生才是你最真的感受，没有什么来世，所以感恩从这一刻开始，让它在你那里得到永久的居住权，这样我们就可以释然放声高歌我们美好的未来，把握我们这一生的幸福。

                              内二科  孙艳