各位领导、各位伙伴们：

大家下午好！很遗憾，此时此刻，我不能和大家坐在一起，再次感受那团结奋进的氛围，我想现场一定非常热闹吧。很感激领导们，能组织这么一次活动，这次活动给我的最大收获是开心，其次是诸多的感触，我似乎又回到了18岁，充满了活力和青春。在我谈自己的感受之前，我想先问一句：在座的第六团队的勇士们，你们的大腿还疼吗？你们肩上的红印消失了吗？如果没有这次拓展训练，我不会想到，在座的哪一位会如此心甘情愿的让别人踩着大腿、蹬着肩膀而毫无怨言，还争先恐后。这次拓展训练让我感受到什么是团结，什么是团队，什么是集体的荣誉，什么是团体的智慧，什么是团队的力量。

    拓展训练的第一项，强调的就是劳动纪律、团队意识。当一个人的迟到连累到整个团队受惩罚时，时间观念就牢牢的扎根在我们每个人的脑海里了。每次集合前，我们之间说的最多的一句话就是：几点了，别迟到了。每个人都不想再因为自己让整个团队受罚。

    高空断桥训练让我们体会到：面对已定的目标，不要有丝毫的犹豫。一丝的迟疑，便会给你的跨越徒增障碍，面对同伴的胆怯和退缩，我们要毫不犹豫的伸出我们鼓励的双手，我们的每一句加油，便会成为他迈向成功的巨大动力。

    众志成城又让我们体会到自信、互助、协作的重要性，不借助外力，没有互相的配合协作，有些事情是根本完不成的。我们从一开始的不自信15秒钟，到最后成功的完成了2秒钟的挑战，这不能不说，自信在取得成功的因素里占有多大的成分。

    晚会在大家笑疼肚子的同时，又让我发现在我身旁有那么多多才多艺的伙伴们，有的甚至我还叫不上名字。我很羡慕他们，在还不被大家都认识的情况下，就已经能将自己的才艺展示了出来，不像我，来到中医院整整20年了，在我被大家逼上台，跳完那一小段舞后，大家见了我才会说：没想到你的舞跳得还不错。其实在我身旁，我相信，还有许多有才未曾有机会展示的伙伴们，能给每个人一个展示的机会，就像这次，我们不是发现了许多伙伴跟我们平时认识、了解的不一样吗？

    盲兵布阵这个活动，让我们许多人喊疼了嗓子，为了这个任务，大家各抒己见，都想让大家听自己的意见，乱哄哄的过去了大半天，最终才明白：统一目标，统一思想，统一行动、服从指挥有多重要。

 在七巧板活动中，给我印象最深的是大家为了完成自己小组的任务，不惜去抢，为了自己小组的任务，我们摁住手里的七巧板，不让别人抢去，抢的和被抢的都情绪高涨甚至都抢翻了脸，大家都自私，但都为的是自己小组的利益，大家也都不自私，因为没有人是为了自己个人的利益，等游戏结束，当大家明白了为了小组的利益，却使整个团队的利益受损时，我看到的是许多懊恼，后悔的面孔。一个团队的任务，需要各个小组的配合，需要各个小组舍小家为大家的奉献精神，各个小组更要为这一个共同的目标，统一方案，服从指挥，各个部门更是要各司其职，不要只当个摆设。

 驿站传书让我们醒悟到，在遵守原则规范的前提下，打破常规，不循规蹈矩，这对于发展有多重要，我们在许多时候，受许多条条框框的制约，不敢去想，不敢去创新，我们自己束缚了自己的前进和发展。

最后一个下午的那四项比赛，更是让我们体会到团结、协作、统一思想、统一步骤的重要性。

最感人的，最能触动我们心灵的还是那堵4米2高的毕业墙，这在平时，我根本不相信我能翻过去，可最终，我们全队86人无一剩余的在16分钟里，全部翻越了过去，这是一份震撼，更是一份感动！在教练最后点评的那个时刻，有许多人掉下了眼泪，我相信那眼泪里面含的是真诚和感动，当我们冲上去拥抱我们的勇士时，我相信那份拥抱是发自内心的崇敬和感谢！

所有这一切的感悟，首先让我们感谢我们的领导班子，没有他们组织的这次拓展训练，我们没有机会去体验这份收获；其次，祝贺我们所有参加拓展训练的伙伴们，我们都很优秀，我们都有种团结、奋进、拼搏的精神，只是平日里没有机会表现出来，我们每个人，骨子里都有这份视集体团队利益高于一切的精神，在以后的工作中，服从组织安排，统一目标，统一思想，完善行动计划，统一行动，开拓创新，不墨守成规，各个部门互相理解，互相配合，并肩协作，不为己利，舍小家为大家，这就是我们这次拓展训练的收获。还有一个最最大的收获，那就是我们每个人都是最棒的，我们应该为自己鼓鼓掌！谢谢大家。