八月十二号，我们来到了峄城开始了为期三天的拓展训练。换上了迷彩服，我们马上进入了备战状态，这和我们刚到时松松垮垮的感觉一下子不一样了。

很幸运我被分到了四队，我们迅速选出了队长，队秘，制作了我们的队旗，确定了队名和队呼，一次次嘹亮的“追风青年，勇往直前”振奋人心，大家以饱满的热情投入了接下来的活动。

所有的训练项目在教官的指导下有序的进行，训练课程有：信任背摔，高空断桥，七巧板，生死电网等，其中我的印象最深的是信任背摔。这个活动要求“背摔”的队员双手被捆住，背对着其他队友们，当时我的心里充满了恐惧，但我听到战友们说：“准备好了，我们一定支持你”的时候，我悬着的心终于落下了，从未有过的安全感，使我稳稳当当的躺在了战友们搭建的“人床”上。这一刻，我的双眼满是泪水。是安全着地的泪，是战友们安全接住我的泪，更是战胜了恐惧的泪。这一刻，因为信任我们拉近了彼此的距离，因为互相信任，我感到了需要和被需要的幸福感。

这次拓展训练不仅是身体上的挑战更是精神上的财富。 让我学会了团结合作，懂得了1加1大于2的道理，团结就是力量，加油战友们，加油中医院！

                                                                                                      赵祥蓉